Mitt bästa tips är... spring inte där kardborrbollarna anfaller...
Mitt näst bästa tips är... lyssna INTE på musik utan på någon trevlig dokumentär eller sommarpratare. Jag avskyr verklligen o springa o har ALLTID gjort. Men om jag får ngt spännande att lyssna på så behöver jag inte hela tiden springa och tänka att nu är jag snaart framme, nu ooorkar jag inte mer. Detta tips är alltså för nybörjare för det går ju inte så jättefort när jag springer och inte så långt heller men bättre än någonsin i varje fall. Man får vara glad åt det lilla.
Oj så de kan gå... Du är duktig du aom tar dej ut!
SvaraRadera